«Нет ничего невозможного, оно кажется невозможным только потому, что ты этого не делал раньше.»

Грейс Макклин

Друзья, самое ценное для нас – ваше здоровье и безопасность.

  • Если у вас есть малейшие признаки недомогания, пожалуйста, останьтесь дома.
  • Мы изменили расписание для того, чтобы сделать перерыв между занятиями и обеспечить проветривание помещения.
  • Заниматься можно только на СВОЕМ коврике. В зале будет нанесена разметка для раскладки ковриков, пожалуйста, соблюдайте ее.
  • По возможности, приносите с собой бутылированную воду.
  • На ресепшн вы всегда найдете антисептические средства.

Коротко о главном

Вводное занятие «Я первый раз...»

Вы хотели бы заниматься йогой, но не знаете с чего начать и какую йогу выбрать?
Опасаетесь приходить в группу, которая уже давно занимается?
Вы сомневаетесь, подойдет ли Вам йога?
Мы приглашаем Вас на пробный урок в нашей студии.
На таком ознакомительном занятии Вы получите...

Читать далее >>>

Простые правила

Правила посещения нашей студии, с которыми мы рекомендуем ознакомиться перед первым занятием, чтобы чувствовать себя как дома.

Читать далее >>>
 

Волновая гимнастика

Волновая гимнастика

Это занятие предназначено для женщин и включает в себя элементы славянской гимнастики, тряски, дыхательные и энергетические практики.

Благодаря гимнастике улучшается работа щитовидной железы и эндокринной системы. Гармонизируется гормональный фон.

Читать далее >>>
 

Здоровая спина

Здоровая спина - это наше всё! Поэтому мы всегда в поисках новых направлений, техник, занятий и преподавателей, чтобы у нас всех была возможность вести наполненную жизнь и чувствовать себя отлично!

Читать далее >>>
 

Гибкий позвоночник

Практика «Гибкий позвоночник» — это красивая естественная осанка, здоровый позвоночник, энергия в теле!

Это суставная гимнастика и динамическая медитация через плавные физиотерапевтические движения тела, основанных на упражнениях...

Читать далее >>>
 

Кундалини йога

Кундалини йога — это точная, быстрая и эффективная технология, предназначенная для улучшения качества жизни в целом, для социально активных людей, ищущих пути самореализации.

Читать далее >>>
 

Йога для детей

Для детей, занятия йогой — это профилактика сколиоза, астмы, простудных заболеваний. Йоговские упражнения помогают им стать более внимательными на уроках, так как при выполнении каждого упражнения требуется особая сосредоточенность.

Читать далее >>>
 

Первые шаги

Если Вы зашли на этот сайт (или на любой другой сайт, посвященный йоге), значит, Вы на правильном пути. Не важно, что Вас ведёт в этом направлении: желание ли похудеть, как очень многих, или решить какие-то проблемы со здоровьем, может стремление...

Читать далее >>>
 

Объявления

Внимание!
В качестве мер безопасности, из зала временно убраны все предметы общего пользования: коврики, кирпичи, пледы, подушки, ремни.
Всё, что вы используете на занятии
приносите с собой!

Мы в соцсетях

вКонтакте Facebook

Не пропустить ни одно событие или изменение в расписании, можно, присоединившись к нашей группе в WhatsApp

WhatsApp