Алёна Сидорина
Сертифицированный инструктор по хатха-йоге, гвоздетерапии и медитации.
Мой путь в йоге начался в 2006 году. Это была Кундалини йога - до сих пор трепетно отношусь к этому направлению, но со временем ушла в хатха-йогу и гвоздетерапию.
Свои классы провожу так, как хотела бы, чтобы проводили их для меня - искренне, с юмором, с заботой и вниманием, с индивидуальным подходом, грамотными отстройками асан и травмобезопасностью.
Мои классы идеально подходят для совсем новичков, а также для продолжающих практиков, т.к. практика асан строится от простого уровня, с последующим углублением форм, чтобы практикующие могли видеть свои зоны роста. Также делаю акцент на пошаговом освоении базовых дыхательных техник.
До встречи на ковриках!